• 中医学、ネコ、日常をつづるブログ

新着情報

適度な睡眠は健康の良薬

こんにちは。 全ての病気に効く薬は「少食」と「適度な睡眠」、中でも適度な睡眠は重要であると考えます。 「睡眠」は、体内の「陰」と「陽」のバランスを維持するために、なくてはならない生理エネルギー。体内の ...

続きを読む

「口呼吸」の弊害

こんにちは。 先日放送されたNHKの「あさイチ」で、「口呼吸」と「鼻呼吸」についてやっていました。 肩こり・腰痛、だるさ・疲れ、集中力の低下、イライラ、頭痛・めまい…などの「マスク生活によって感じる体 ...

続きを読む

ゴールデンウィークが近付いてきましたが…

こんにちは。 昨年のゴールデンウィークは1回目の「緊急事態宣言」の最中で、予定していた沖縄旅行をキャンセルし、家でゆっくり過ごしていました。今年は今のところ決まった計画もなく、どのようになるのかわから ...

続きを読む

ゆらぎ肌

こんにちは。 春先はお肌のコンディションが変わりやすいもの。 温度、湿度の変化に上手に適応できずにバリア機能が低下し、一時的に肌が敏感になっている状態のことを「ゆらぎ肌」と呼ばれます。 気候の変化だけ ...

続きを読む

薬局の藤の花が過去最高に咲いています

こんにちは。 ウチの薬局の店頭にある藤の花が過去最高に咲いています。それまでは1~2本花が咲けばいい方で、全く咲かない年がほとんどだったように思います。一応、藤棚はできているのですが、葉っぱが生い茂る ...

続きを読む

イライラ、不快感…「血の道症」が原因かも?

こんにちは。 中医学では、血液をはじめ体の各部分に栄養や潤いを与えるものを「血」と呼びます。「血」は人の生命活動を維持する基本のもの。顔色が良く艶やかで、皮膚が潤っていて、毛髪に光沢がある、目などの感 ...

続きを読む

免疫は病気を防ぐ仕組み

こんにちは。 ボクたちの体には呼吸や食べ物を通して絶えず、細菌やウイルス、有害化学物質などの異物が侵入してきます。 また、毎日、体内で数千個産まれている恐れがあるガン細胞の排除も…。 これらの異物を、 ...

続きを読む

健康の乱れはリズムの乱れから…

こんにちは。 ボクたちの体内時計は1日の長さが24時間より少し長いため、放っておくと毎日徐々に遅れていくと言われています。これをリセットするのが光。目の奥の網膜に当たることで、脳の視床下部の「体内時計 ...

続きを読む

「花まつり」の接待を…

こんにちは。 今日、4月8日は「花まつり」ということで、法界寺さんが朝からお祭りの準備をされていました。 ウチの薬局の目の前が会場なので、いつも甘茶とお菓子の接待を受けます。今年も空いた時間に行ってき ...

続きを読む

カゼ薬

こんにちは。 厚生労働省によると、2021年1月11日から1月17日のインフルエンザ罹患者数は全国でわずか65人。昨年の同時期が90,811人だったことを考えると、かなりのインパクトです。前年比にして ...

続きを読む