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「瘀血」の二大原因、ストレスと食事
こんにちは。 血液が汚れれば、健康も未病に、未病も病気に。 「瘀血」とは「血液の質が悪くなり、粘り気を増して流れが悪くなったり、固まりやすくなった状態」のこと。中医学では、「瘀血」を脳や心臓などの循環 ...
続きを読む「未病を治す」その第一歩はバランスのとれた食事から
こんにちは。 中医学には、病気になってから治療するよりも、日常の食事に気を付けて病気にならないようにする方が重要であるという基本的な考え方があります。これが予防医学の「食養生」の考え方です。 2千年前 ...
続きを読む須佐のホルンフェルスに…
こんにちは。 萩市の須佐にある「ホルンフェルス」に行って来ました。ホルンフェルス（hornfels）は変成岩の一種で、熱による変成（接触変成作用）によって生じる接触変成岩なのだそうです。 この時期、約 ...
続きを読む病気になってからでは遅い？
こんにちは。 中医学では、病気にかかった人を治療するよりも、むしろまだ病気にかかってはいないが半分病気の状態「未病」の人を治すことが大切だと説いています。 中国最古の医学書とされる「黄帝内経」には、「 ...
続きを読む立派な大根いただきました
こんにちは。 ウチの薬局に、法界寺さんから「大根をもらってくれないか…」という電話がありました。大根を20本貰ったけれど、食べ切れないため、お裾分けをしてくださるそう。 もちろん、2つ返事でいただくこ ...
続きを読む「糖化」と「AGEs（終末糖化物質）」
こんにちは。 老化や病気を引き起こす一因と言われる「糖化」。 「糖化」とは 「糖化」とは、糖とタンパク質が結びついて熱が加わったときに起きる現象。人間の体内に限らず、食品の調理でも起きる現象です。 例 ...
続きを読むカゼ薬ではなく体が治す
こんにちは。 「人は年間2～5回くらいカゼを引く」 自覚症状を元にしているので信頼度は低いですが、殆どの人は年間1回はカゼを引くと言われています。 熱、鼻汁、咳…外敵とたたかう体の反応 カゼを引くと悪 ...
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