中国漢方で元気！

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中医ダイエットティーで肥満を解消しましょう

肥満は生活習慣病の温床になります。中医学で考えるダイエットとは「体脂肪」「体調」「体型」をコントロールすることで、気（筋肉）・血（脂肪）・水（水分）の滞りをなくし、バランスを整えて、各人のベストコンディションを作ることが大切です。

中医ダイエットの中心になるのが、脂肪分を落とし基礎代謝を上げる「三爽茶」。

脂肪分を落とす柳茶に、その効果を高めるスギナとはすの葉、そして安らぎのハーブ、シベリア人参を加えたダイエットティーです。体質に応じて、これに冠元顆粒と婦宝当帰膠を加えて飲む「冠婦爽茶」もおすすめですよ！試飲にいらしてみて下さい。

ダイエットでは、自分の肥満タイプを知ることが大切です。

【洋ナシ型(元気不足タイプ）】

症状／下半身太り、疲労倦怠感、身体が重い、下肢の膨らみ、血中コレステロールや中性脂肪が高い、舌苔が白っぽい。

良い食品／小麦粉、山芋、鶏肉、牛肉、ニンニク、カブ、ニラ、玉ねぎ、人参、オレンジ、くるみ。

【りんご型（熱過剰タイプ）】

症状／全体太り、上腹部肥満、食欲旺盛、冷たいもの・脂っこいもの好き、赤い顔、怒りっぽい、イライラ、習慣性便秘、血中コレステロールや中性脂肪が高い、舌苔が黄色い。

良い食品／はと麦、緑豆、小豆、ごぼう、アスパラガス、チンゲン菜、白菜、大根、キュウリ、メロン、イチゴ、りんご。

両タイプに良い食品／白米、豆腐、青魚、ほうれん草、セロリ、トマト、海苔、昆布。

複合タイプの場合もありますので、ご相談下さい。健康的に痩せましょう！